Prevence prostatitidy u mužů doma: léky a cvičení

Prostatitida vzniká po čtyřiceti, někdy i třiceti letech, kdy je muž nejaktivnější v práci i v rodině a pokles potence může výrazně podkopat jeho sebevědomí, a to nejen na milostné frontě, ale ve všech oblastech života. Prostatitida sama o sobě není nakažlivá, ale jednou z jejích příčin je, že sexuálně přenosné infekce se mohou rozšířit na sexuální partnery pacienta.

Hlavní důvody

bolest u muže s prostatitidou

Existuje několik faktorů, které přispívají k rozvoji prostatitidy a následnému snížení potence:

  • Stagnace v prostatě. To je jedna z hlavních příčin prostatitidy. Nepravidelný nebo promiskuitní sexuální život přispívá ke stagnaci tajemství a sedavý životní styl, nedostatek fyzické aktivity způsobují stagnaci krve. Výsledek obou procesů je stejný - otok prostaty, zvýšený tlak v ní a porušení jejích funkcí (tvorba sekrece a regulace ejakulace).
  • Nepříjemné teplotní podmínky vnějších pohlavních orgánů. Přehřátí a podchlazení nepříznivě ovlivňují zdraví mužů, těsné spodní prádlo a nepohodlné kalhoty mají také špatný vliv na potenci. To vše snižuje životaschopnost spermií.
  • Sexuálně přenosné infekce. To je další nebezpečí neuspořádaného sexuálního života. Přistoupení infekce na pozadí kongesce v prostatě vede k zánětu, někdy s vážnými následky.

Preventivní opatření

Prevence prostatitidy u mužů by měla začít již v dětství formováním hygienických dovedností u chlapců, schopností vybrat si správné spodní prádlo a oblékat se podle počasí. To jsou hlavní body, které vám umožní být v budoucnu méně náchylní ke škodlivým účinkům na prostatu.

Prevence prostatitidy u mladých mužů a dospělých mužů spočívá v pravidelném sexuálním životě, nejlépe se stejnou partnerkou, fyzickém cvičení a zdravé stravě. Je důležité nechat se pravidelně testovat na pohlavně přenosné infekce a léčit je včas, zvláště pokud má muž často nechráněný styk. Nemělo by se chránit metodou přerušovaného styku - to vede ke stagnaci sekrece prostaty, navíc to není ani zdaleka nejspolehlivější metoda antikoncepce.

Pro prevenci prostatitidy existují speciální cvičení, jsou poměrně jednoduchá a většinu z nich lze provádět bez vstávání ze židle. Podstatou těchto cvičení je namáhání a relaxace různých svalových skupin hráze, čímž se eliminuje stáze krve v prostatě a dalších orgánech malé pánve. Užitečná je také turistika, běh, dřepy, sportovní hry (fotbal, volejbal, basketbal), v zimě lyžování a bruslení.

běh, aby se zabránilo prostatitidě

Za prevenci prostatitidy u mužů lze považovat i léky na zvýšení potence, jako je známá Viagra, ovšem pouze při důsledném dodržování dávkování. Nadměrné dávky, stejně jako užívání Viagry bez následného pohlavního styku, naopak vede ke stagnaci sekrece prostaty a zvyšuje riziko prostatitidy. U nás používané léky na prevenci prostatitidy a zvýšení potence mají status doplňků stravy, to znamená, že nejsou považovány za léky a nepodléhají certifikaci. Patří mezi ně takové domácí produkty jako Men Support a Prost Plus, americké drogy - So Palmetto a Pro Formula a mnoho dalších.

Aby se akutní prostatitida nestala chronickou, je důležité včas a úplně vyléčit sexuálně přenosné infekce, vyhýbat se nechráněnému pohlavnímu styku s náhodnými partnery a včas léčit akutní prostatitidu.

Léčba

Pokud je prostatitida diagnostikována, je nutné ji co nejdříve léčit, protože akutní prostatitida, která nebyla včas vyléčena, má tendenci přejít do chronicity. K tomu použijte léky, které jsou dostupné v tabletách. Dále se používají rektální čípky - zmírňují zánět při akutní prostatitidě nebo exacerbaci chronické, snižují otok prostaty v důsledku překrvení, znecitlivují okolní tkáně a přispívají k nejrychlejšímu dodání účinné látky do prostaty přes stěnu prostaty. konečníku. Můžete je užívat podle pokynů lékaře i doma.

Transrektální masáž prostaty se také používá k léčbě a prevenci prostatitidy. Nejjednodušší metodou je digitální, kdy se ukazováček nebo prostředníček zasune do konečníku v rukavici namazané speciálním lubrikantem na vodní bázi, pohmatem se určí spodní lalok prostaty a působí se na něj několika intenzivními tlaky. Horní úseky žlázy při masáži nejsou ovlivněny. Kvůli nepohodlnosti prstové metody a s ní spojenému hnusu existují simulátory pro masáž prostaty.

Neztrácejí hodnotu a cviky na prevenci prostatitidy, urychlují léčebný proces a jsou i prevencí chronické prostatitidy, která se může vyskytnout u ne zcela vyléčené akutní prostatitidy.

Léčba prostatitidy v domácích podmínkách zahrnuje zdravou výživu – zelenina bohatá na vlákninu, libové maso a ryby, dostatek tekutin, omezení alkoholu, zejména piva. Je žádoucí mírná fyzická aktivita a pravidelná sexuální aktivita. Používají se lidové prostředky: resorpce kuliček z dýňových semínek a medu, šťáva z černého bezu, odvar z listů a kůry lísky, skořápky kaštanů. A přesto jsou popsaná doporučení spíše prevencí prostatitidy u mužů než její léčbou. Lidové metody vám umožňují déle udržet zdraví a pohodu.

Všechny metody prevence a léčby prostatitidy jsou účinné v kombinaci, použití jakéhokoli léku nepřinese okamžitý účinek, takže je důležité je používat společně a nejlépe - podle pokynů lékaře.